Важно! Тут чековая лента оптом. Смотреть полностью.

Аэробный зал

spor1t

Проводятся групповые занятия по расписанию, которое составляется с учетом пожеланий клиентов. Предлагаются различные виды аэробных нагрузок:

Step аэробика.

Zumba это комбинация танца и аэробики, много движений   бёдрами, много веселья, много сожжённых калорий. zumba это танцевальный урок для всех уровней подготовленности , основанный на хореографии танцев африканских племён под необузданные и захватывающие ритмы барабанов.

Body combat авторская тренировка для женщин, разработанная на основе самых эффективных техник целого ряда единоборств (тай-бо,тай-чи,бокс).

Yoga

  • Классическая йога . Гимнастика позвоночника .
  • Комплексы ХАТ-ХА йоги.
  • Пранаяма (дыхательные упражнения).
  • Медитация.

Инструктор по аэробике: Шуняева Анна

Тренер преподователь по йоге : Голованёва Татьяна